晕车并无迅速缓解之法，可通过如下方式来缓解，以减轻身体不适之感：
一、改善环境：若晕车程度不太严重，可对环境加以改善，多呼吸新鲜空气。比如可适当打开车窗，让空气流通更顺畅，这样能有效缓解晕车带来的不适感。
二、注意休息：晕车者需注重休息，保证充足睡眠。因为休息好能在一定程度上提升身体的适应能力，有助于减轻晕车症状。
三、应用药物：晕车者还应在医生指导下服用苯巴比妥东莨菪碱片、眩晕宁片、盐酸地芬尼多片等药物进行治疗。
此外，还包括调整饮食习惯、按摩等方式，也有利于症状的改善。在坐车时可选择靠窗位置，并将窗户打开通风。总之，晕车时可综合采用这些方法来缓解不适。