一般情况下，饮食并不能使大姨妈快来。大姨妈指的是月经，月经的正常来潮与卵巢功能、激素水平、子宫内膜等因素有关。如果想要大姨妈快来，可以采取以下措施。
1.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保证充足的睡眠和休息，有助于维持身体的正常功能。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等，避免过度节食或暴饮暴食。
3.适当运动：适量的运动可以促进身体的血液循环，缓解压力，有助于月经的来潮。
4.就医治疗：如果月经推迟的时间较长或存在其他异常症状，可能是由于疾病引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等。此时应及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期都有所不同，如果对月经周期有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或妇科专家，以获得更专业的建议和指导。此外，对于未成年人来说，月经初潮的时间因人而异，一般在12-16岁之间，如果超过16岁还没有月经来潮，应及时就医，进行检查和治疗。