胃气上逆喉咙堵塞胸闷，可能由不规律饮食、不健康生活习惯、反流性食管炎等因素引起。建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。
一、不规律饮食：
1.当出现胃气上逆喉咙堵塞胸闷的状况时，有可能是不规律饮食或外感风寒所导致。如果存在饮食不规律的情况，那么平时的饮食应保持清淡，多进食新鲜的蔬菜水果，及时补充维生素。同时，要多进行运动，这样能够增强机体的抗病能力。
2.比如，有些人可能经常暴饮暴食，或者过度偏好油腻、辛辣、刺激性食物等，这些不良的饮食习惯都可能引发此类症状。
二、不健康的生活习惯：
1.若没有良好的作息习惯，也会出现胃气上逆喉咙阻塞胸闷的情况。在这种情形下，需及时调整作息习惯，如此可提高免疫力，进而减少胃气上逆的症状。
2.像是经常熬夜、作息时间混乱等，都容易导致身体机能的紊乱，从而引发一系列不适。如果患者症状较为严重，可适当服用健胃消食片，帮助消化胃部积聚的食物。
三、反流性食管炎：
1.反流性食管炎也被称为胃食管反流症，在症状出现时，患者会有胸闷、腹胀、嗝逆等表现。而且反流性食管炎与情绪有很大关联。
2.患者要注意饮食清淡，保持三餐规律，避免暴饮暴食，并且要拥有良好心态。在日常生活中，要注意休息，避免产生不良情绪。同时，保持生活作息规律，禁止食用辛辣食物等。
总之，对于胃气上逆喉咙堵塞胸闷的情况，要从多方面查找原因并进行针对性的改善和治疗，以维护身体的健康状态。