糖尿病患者运动的最佳时间通常是餐后1小时左右。以下是具体的阐述：
一、餐后1小时运动的原因
1.进食后1小时左右，食物经过消化和吸收，血糖会显著升高。此时进行适当运动，可以增加体力消耗，提高外周组织对葡萄糖的摄取，有助于控制餐后血糖。
2.这个时间点运动能有效避免低血糖的发生。
二、运动的注意事项
1.糖尿病患者务必避免空腹运动，以防引起低血糖反应。
2.运动是糖尿病治疗的重要手段之一，最好每周坚持5天，每次坚持30分钟左右，这样可以辅助控制血糖，有效预防并发症的出现。
总之，糖尿病患者要选择合适的时间运动，同时注意相关事项，以更好地控制病情，减少并发症的风险。