经常牙龈肿痛可能由牙结石、龋齿、长智齿等原因引起。出现这种状况应及时到医院诊断，明确具体原因后遵医嘱通过药物、手术等方式进行治疗。具体如下：
一、牙结石：
1.牙结石形成原因：是因食物残渣在牙齿中积滞，未及时清洁，久而久之便会在牙齿周围或牙龈下形成。
2.其危害：过多的牙结石会导致经常牙龈肿痛，损害口腔健康。
3.应对方法：一方面要保持良好卫生习惯以减少其产生；另一方面可到口腔医院进行洗牙治疗，利用超声波击碎牙结石来清洁牙齿，从而缓解经常牙龈肿痛症状。
二、龋齿：
1.这是一种常见的口腔疾病，常称为蛀牙，由于口腔遭细菌感染会形成小黑洞，前期可能无明显感觉，后期严重时会产生剧烈疼痛，也会引发经常牙龈肿痛。
2.治疗方法：患者可在医生指导下应用抗菌消炎药物缓解，如酸性磷酸氟化钠溶液、丁香油酚液等，病症暂时缓解后应尽快到医院进行彻底治疗，如通过牙齿填充术进行全面清洁和处理。
三、长智齿：
1.智齿生长时若位置不正，也会导致经常牙龈肿痛。
2.处理方式：可吃些消炎药如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解，但最好及时到医院治疗，拔除智齿以更快恢复。
总之，当经常出现牙龈肿痛时，要明确具体原因，根据不同情况采取相应的治疗措施，以维护口腔健康。