结膜下出血通常是眼白部位的小血管破裂导致，一般7-12天可自行吸收。
如何观察与初步处理
出血情况观察： 首先要观察出血范围大小，如果出血范围没有继续扩大，一般无需过于紧张。如果出血范围在短时间内明显增大，或者同时伴有视力下降、眼痛等其他不适症状，就要及时就医。初步处理建议： 在出血后的48小时内，可以进行局部冷敷，用凉毛巾轻轻敷在眼睛上，每次敷15-20分钟，每天3-4次，这样有助于收缩血管，减少出血进一步加重。
何时需要就医检查
需要立即就医的情况： 如果结膜下出血是由于眼部外伤引起，而且伴有眼部明显的疼痛、视物模糊等情况，必须尽快到眼科就诊，可能需要做进一步的眼部检查，比如眼压检查、眼部B超等，以排除眼部其他结构的损伤。另外，如果是反复出现的结膜下出血，也需要及时就医，排查是否有高血压、血液病等全身性疾病。就医时的检查项目： 医生一般会先进行眼部常规检查，观察结膜下出血的具体情况，还可能会建议测量血压，进行血常规、凝血功能等检查，来排查全身性疾病因素。
日常护理注意事项
避免剧烈运动： 在结膜下出血期间，要避免剧烈咳嗽、用力排便等可能导致血压升高的行为，也要避免剧烈运动，比如跑步、打篮球等，因为这些情况可能会使眼部血管压力增加，导致出血加重。注意用眼卫生： 要保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，防止细菌感染。可以正常洗脸，但要注意不要让水进入眼睛。另外，尽量不要长时间使用电子设备，让眼睛多休息，有利于眼部恢复。