患者胳膊肿了，缓解症状的方式包括局部制动与冷敷、复位与固定骨折、彩超检查等。具体阐述如下。
一、胳膊肿了消肿方法：
1.局部制动、冷敷：当患者胳膊肿是因局部损伤、软组织损伤等引发时，可在医生操作下，于短期内对局部进行制动，并配合持续冷敷，同时抬高患肢，如此能助力胳膊消肿。
2.复位、固定骨折：若胳膊肿是上肢骨折导致，可由专业人员操作，对骨折部位进行复位和固定，以减轻肿胀情况。
3.彩超检查：如果胳膊肿是上肢血管病变引起，应及时前往医院进行彩超检查，然后在医生指导下，依据检查结果促使局部血管恢复供血，改善肌肉等组织的血液供应，这在一定程度上可起到消肿作用。
二、胳膊肿了注意事项：导致胳膊肿的原因众多，且部分原因还会让患者除胳膊肿外伴有疼痛、酸胀等症状。所以胳膊肿的患者一定要及时到医院检查，明确胳膊肿的原因，之后在医生指导下，根据不同病因选择相应治疗方法，快速缓解胳膊肿的状况，以免加重不适症状，诱发其他疾病。
总之，对于胳膊肿的情况，要明确原因并采取合适的方法来处理，同时注意观察症状变化，以保障患者的健康。