老是长口腔溃疡，即复发性口腔溃疡。其病因复杂多样，目前尚无根治的特效办法，主要遵循对症治疗原则。具体如下：
一、若溃疡发作不频繁且疼痛可忍受，可不进行药物治疗，通常可自行愈合，或可使用局部药物，如局部抗炎制剂氯己定含漱液。
二、若溃疡发作频繁且疼痛明显，则可采取以下措施：
1.局部应用糖皮质激素如曲安奈德口腔糊剂等以及止痛制剂如利多卡因凝胶等。
2.对于大且深的溃疡可选择局部黏膜注射糖皮质激素。
三、对于顽固病例：
(1)在局部用药同时可配合全身用药，使用全身短期糖皮质激素或其他免疫抑制剂。
(2)对于免疫功能低下者可选用免疫增强药如胸腺素、转移因子。
若是总是在同一部位发溃疡，患者要留意附近是否有锐利的残根、残冠或者颊侧萌出的智齿，应及时就诊去除刺激口腔溃疡的因素，不然溃疡不仅不会痊愈，还会越发严重。预防措施包括：饮食保持清淡、营养均衡，减少烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物的食用；保证充足且高质量的睡眠，存在严重睡眠障碍者应到睡眠专科就诊；养成每天定时排便的习惯，若有便秘应进行调理；保持口腔卫生。
总之，复发性口腔溃疡需根据具体情况选择合适的治疗和预防方法，以减少其发作和减轻症状。