通常来说不存在最快速断奶且完全不胀痛的方法，毕竟每个人体质各异，产妇断奶的情况也各不相同。而断奶往往会伴有胀痛现象，可以从饮食断奶和药物断奶这两方面着手。
一、饮食断奶：
1.可以适当进食麦芽糖、山楂、大麦等有助于断奶的食物，另外生麦芽水煎后当作茶饮，也能起到断奶作用，有助于减少乳汁分泌，加快产妇断奶的进程。
2.同时应多吃清淡、易消化的食物，少食用富含蛋白质、脂肪的汤水类食物，比如鸡汤、鱼汤等。
二、药物断奶：
1.可以选择口服一些断奶的药物，如可遵医嘱服用维生素B6片、己烯雌酚片等，或者应用芒硝热敷于两乳房，这样能减少催乳素的分泌，抑制乳汁分泌，通常能够实现断奶。
断奶期间部分产妇可能会出现轻微的乳房胀痛，此时需要注意不能过度挤压或过度揉搓，要保持乳房局部的卫生，避免细菌侵入引发乳腺炎，此外还需随时观察乳房的变化，选择宽松透气的内衣，减少对乳房的压迫。
总之，断奶是一个需要综合考虑和应对的过程，产妇要根据自身实际情况选择合适的方法，同时要注意相关事项，以确保断奶过程顺利且自身健康。