反式脂肪酸对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.增加心血管疾病风险：反式脂肪酸会增加血液中“坏”胆固醇（LDL-C）的含量，降低“好”胆固醇（HDL-C）的含量，从而增加患心血管疾病的风险。
2.影响生长发育：反式脂肪酸会影响儿童的生长发育，增加成年人患糖尿病的风险。
3.影响记忆力：反式脂肪酸会影响大脑的记忆力和学习能力，增加老年痴呆的风险。
4.影响生殖健康：反式脂肪酸会影响男性的精子质量，增加女性患不孕症的风险。
5.增加体重：反式脂肪酸会增加人体的脂肪含量，导致体重增加。
总之，反式脂肪酸对身体的危害是多方面的，为了保持身体健康，应该尽量减少反式脂肪酸的摄入。