便秘肚子疼通常是由于粪便在肠道中停留并拥堵，无法顺利排出，从而导致肠腔内压力升高。对此，首先要解决便秘问题，可以运用外用药物或口服药物，同时还需注重养成良好的生活习惯。
一、外用药物
在严重便秘且粪便于肠道内停留拥堵引发腹痛的情况下，应尽快缓解便秘状况。可采用开塞露来促使大便排出，将开塞露缓缓挤进肛门，等候十几分钟左右，大便通常就能顺利排出。
二、口服药物
针对便秘肚子疼，还能使用口服药物，比如麻仁润肠丸、芦荟胶囊、乳果糖口服液等。麻仁润肠丸主要成分有火麻仁、苦杏仁、大黄、木香等，能润肠通便，用于肠胃积热、胸腹胀满、大便秘结等；芦荟胶囊的主要成分是芦荟，具有清肝泻热、润肠通便等作用，可用于心肝火盛、大便秘结等；乳果糖口服液可调节结肠的生理节律，用于治疗慢性或习惯性便秘等。
三、生活习惯
要养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜以及富含高纤维素的食物，适当进行运动，保证充足的水分摄入。当生活习惯得到改变后，便秘问题往往会逐渐减轻。
总之，当出现便秘肚子疼时，可根据具体情况选择外用或口服药物来改善便秘状况，同时积极培养良好的生活习惯，以更好地缓解便秘问题。