经常吃点凉的就肚子痛，可能是胃肠功能敏感等原因导致。一般来说，这类情况可能涉及多种因素。
胃肠功能敏感性问题
胃肠黏膜敏感： 有些人胃肠黏膜比较敏感，当进食寒凉食物后，寒凉刺激会使胃肠蠕动加快，或者引起胃肠平滑肌痉挛，从而导致肚子痛。比如有研究发现，约30% - 40%胃肠功能相对较弱的人群，在进食寒凉食物后容易出现腹部不适。肠道菌群失衡： 肠道内正常菌群对维持肠道功能稳定很重要。如果经常吃凉的，可能会影响肠道菌群的平衡，有害菌增多，有益菌减少，进而影响肠道的消化吸收和正常蠕动，导致肚子痛。例如长期大量吃凉食的人，肠道内双歧杆菌等有益菌数量可能会下降。
可能存在的胃肠疾病
慢性胃炎： 本身有慢性胃炎的人，胃黏膜处于相对脆弱的状态，寒凉食物会进一步刺激胃黏膜，引起胃部疼痛，疼痛可能会放射到腹部其他部位。一般慢性胃炎患者中，约20% - 30%在进食寒凉食物后会诱发肚子痛等不适。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性胃肠病，患者的肠道对刺激比较敏感，凉食就是常见的诱发因素之一。吃了凉的东西后，肠道运动功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。据统计，肠易激综合征患者中，约60% - 70%进食寒凉食物后会有肚子痛的表现。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜有溃疡面，寒凉食物会刺激胃酸分泌，胃酸刺激溃疡面就会引起肚子痛，多为隐痛、胀痛等。有胃溃疡的人，进食凉食后肚子痛的发生率在40% - 50%左右。
个体体质差异
阳虚体质人群： 中医认为，阳虚体质的人本身阳气不足，怕冷，更容易受到寒凉的影响。吃了凉的东西后，阳气更易被耗损，导致脾胃虚寒，出现肚子痛等症状。这类人群相对来说比其他人更不耐受寒凉食物，进食凉食后肚子痛的概率较高。过敏体质人群： 部分过敏体质的人，对寒凉食物可能存在特殊的过敏反应，进食后不仅会肚子痛，还可能伴有其他过敏表现，如皮肤瘙痒、起皮疹等。虽然过敏体质人群相对较少，但一旦属于这类情况，吃凉食后肚子痛就比较明显。