鼻塞的治疗需根据不同病因选择合适方法，一般来说，若是普通感冒引起的鼻塞，可通过一些简单方法缓解，比如使用生理盐水洗鼻，每天洗鼻1~2次能有效清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞症状。
鼻腔局部用药缓解
鼻用减充血剂： 像麻黄碱滴鼻液等，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻充血，缓解鼻塞，但连续使用一般不超过7天，长期使用可能导致药物性鼻炎。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，具有抗炎作用，可减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞，一般需要连续使用数天才能见效。
针对病因治疗
感冒导致的鼻塞： 除了局部用药，还可多休息、多喝水，一般普通感冒引起的鼻塞，通过休息和适当护理，7天左右可自行缓解。如果合并细菌感染，可能需要使用抗生素治疗。过敏性鼻炎引起的鼻塞： 要避免接触过敏原，同时可口服抗组胺药，如氯雷他定，配合鼻腔局部用药，能有效缓解鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。鼻窦炎引起的鼻塞： 除了使用鼻用糖皮质激素和减充血剂外，可能需要使用抗生素控制感染，严重的鼻窦炎可能需要鼻窦穿刺冲洗或手术治疗。
家庭简易缓解方法
热敷： 用热毛巾敷在鼻部，每次10~15分钟，每天可敷3~4次，能促进鼻黏膜血液循环，减轻鼻塞。改变体位： 侧卧时，下侧鼻腔常因重力影响出现鼻塞加重的情况，可尝试更换体位，缓解鼻塞。比如左侧鼻塞时右侧卧位，右侧鼻塞时左侧卧位。
生活习惯调整
保持室内空气湿润： 可使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%，干燥的空气会刺激鼻黏膜，加重鼻塞，湿润的空气有助于缓解鼻塞症状。避免刺激物： 避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，这些物质会加重鼻腔黏膜的刺激，导致鼻塞加重。