男士更年期通常发生在40~60岁，部分男士会出现一些身体和心理上的症状。
身体方面的症状
体能与精力变化： 男士更年期时，体能和精力会有所下降。比如，以前能轻松完成的体力活动，现在可能会感觉吃力，容易疲劳，耐力也不如从前。而且肌肉量可能会减少，脂肪相对增加，身体逐渐变得“发福”。性功能改变： 性功能方面可能出现变化，比如性欲减退，勃起功能可能不如以往那么坚挺、持久。部分男士还可能出现射精功能的改变等情况。
心理情绪方面的症状
情绪波动： 心理上容易出现情绪波动，可能会变得烦躁、易怒，一点小事就可能引发较大的情绪反应。也有的男士会变得抑郁，情绪低落，对很多事情提不起兴趣。睡眠问题： 睡眠也可能受到影响，出现入睡困难、睡眠浅、易醒等睡眠障碍。长期睡眠不好又会反过来加重情绪等方面的问题，形成一个不良循环。
其他方面的症状
认知变化： 部分男士在更年期可能会出现认知方面的细微变化，比如注意力不太容易集中，记忆力稍有减退，学习新事物时可能感觉比以前吃力一些。骨骼肌肉症状： 骨骼肌肉方面，可能会有腰酸背痛的情况，骨骼的钙质流失速度可能加快，增加患骨质疏松的风险，肌肉也可能变得松弛，灵活性下降。男士更年期的症状因人而异，有些男士可能症状较轻，有些则可能较为明显。如果出现比较明显且影响生活的更年期症状，建议及时就医，在医生的指导下进行适当的干预和调整。