男士更年期症状有哪些

男士更年期通常发生在40~60岁,部分男士会出现一些症状。

生理方面的症状

体能变化:体能会逐渐下降,比如肌肉量减少,力量变弱,耐力也不如以前。而且身体的代谢速度可能会变慢,容易发胖,尤其是腹部脂肪堆积增多。性功能改变:性欲可能会减退,勃起功能也可能出现问题,比如勃起硬度不够、勃起持续时间缩短等。

精神心理方面的症状

情绪波动:容易出现情绪低落、抑郁的情况,也可能变得烦躁、易怒,一点小事就可能让情绪失控。有时候还会感到焦虑,对很多事情缺乏信心,变得敏感多疑。睡眠问题:睡眠质量变差,可能出现入睡困难、多梦、早醒等情况,醒来后感觉身体疲惫,精神状态不佳。

其他方面的症状

认知变化:注意力不容易集中,记忆力也有所减退,比如经常忘记刚刚发生的事情,工作和学习效率下降。骨骼肌肉不适:可能会出现腰酸背痛的情况,骨骼的钙质流失加快,骨质疏松的风险增加,骨折的可能性也会相应提高。