以下是润色和拓展后的内容：
关键点：可通过接触史、试纸检测、自身症状等方法自我检测是否患艾滋病。
一、接触史：
1.需先判别自身有无艾滋病的接触经历，像存在高危性接触史、血液接触史等。
2.若为婴儿，还得考虑可能的母婴传播情况。
二、试纸检测：
1.采用艾滋病试纸来检测，先进行消毒。
2.可取指尖血或耳垂血，滴入试纸后加入缓冲液。
3.大约15分钟查看结果，试纸上仅有一条红线为阴性，两条红线为阳性，没有红线则表明检测失败，可更换试纸重新检测。
三、自身症状：
1.艾滋病早期典型症状包含寒战、乏力、发热、淋巴结肿大、咳嗽、呼吸困难、疱疹等。
2.若怀疑自身患艾滋病，可仔细留意是否有这些症状。
总结概况提示：通过接触史判断是否有感染风险，利用试纸检测进行初步确定，再结合自身症状进行综合考量，可对是否患艾滋病有一个初步的自我判断。