一般血糖高可通过以下方法调理：一是控制饮食，二是运动锻炼，三是药物调整。
一、控制饮食：血糖高的患者要严格控制每日总热量，将每日碳水化合物的摄入量限定在合理范围内。同时，需适当增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄取量，避免食用油炸食物和高糖食物，确保体重维持在标准体重范围内，既不能过轻也不能过重。
二、运动锻炼：患者可选择慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调节血糖。进行运动能够强化人体的心脏和血管功能，对于调节全身血液流量以及加速血脂、血糖的代谢都有着极为重要的作用。
三、药物调整：针对血糖明显升高的患者，要进一步评估胰岛功能、肝肾功能、并发症等情况，并依据患者的胰岛功能等因素及时调整降糖药物，必要时使用胰岛素来控制血糖，促使血糖达到标准水平。患者应定期就医，在医生的指导下开展治疗。
总之，对于血糖高的情况，要综合运用多种方法进行调理和控制，且要遵循医生的建议进行规范治疗。