胃不好的人群可少量食用玉米。玉米富含多种维生素、各类氨基酸以及核黄素等营养物质，适量食用对人体有益。其还含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动和胃酸分泌，对胃肠蠕动缓慢、消化功能差的人群有改善便秘的作用。患者可通过喝玉米汁改善口感，或做成玉米和面、玉米碴、玉米粥等易消化食物来减轻胃部负担。但要少量食用，以免加重胃肠负担、刺激胃黏膜而使慢性胃炎等疾病症状加重。此外，胃不好的人群饮食上应多吃清淡、易消化、富含维生素且柔软的食物，尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、发硬、油腻、煎炸类食物，以及红薯、土豆、豆类等易产气食物，以免加重胃肠负担、影响消化功能。
一、玉米的营养：
1.含有丰富的维生素和各种氨基酸。
2.含有丰富的核黄素等营养物质。
二、玉米的作用：
1.促进胃肠蠕动。
2.促进胃酸分泌，对改善便秘有一定作用。
三、食用方式：
1.喝玉米汁。
2.做成玉米和面、玉米碴、玉米粥等易消化食物。
四、食用注意事项：
1.少量食用，避免加重胃肠负担等不良影响。
2.饮食要多清淡、易消化等食物，少吃辛辣等食物。
总之，胃不好的人群食用玉米要适量，且在饮食方面要多加注意，选择合适的食物来养护胃部。