呼吸道感染患者可适量进食鱼肉。
建议用量为每天200克。呼吸道感染患者的饮食应以清淡、富含蛋白质且容易消化的食物为主。鱼肉包含大量优质蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸以及微量元素等营养物质，能够满足机体对多种营养成分的需求，同时还可辅助提升免疫机能，对呼吸道无刺激性，适量食用鱼肉对病情恢复是有益的。为防止鱼肉营养物质流失，可选择清蒸或煮汤的烹饪方式，且要避免加入大量调味品。由于鱼肉营养成分含量较高且不易被消化吸收，所以需要控制摄入量。鱼肉不宜与富含草酸的食物如菠菜、芹菜、竹笋等同时食用，以免影响矿物质的吸收。脾胃虚弱者要谨慎食用，以免加重症状。此外，鱼肉中含有异体蛋白质，对鱼肉过敏者也需谨慎食用。
呼吸道感染患者平时还应多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、南瓜、生菜、柑橘类水果、苹果等。同时也要做好个人生活护理，如戒烟、在急性期要卧床休息、多喝温水、注意室内通风消毒等。
总之，呼吸道感染患者在饮食上要合理安排，适当食用鱼肉等有益食物，同时做好生活护理，以促进病情恢复。