胃不好的人群应注意饮食。首先，建议吃易消化食物，像一些日常的新鲜蔬菜水果对胃部有较好保护作用，比如菠菜富含铁元素、维生素C和粗纤维，对贫血和便秘人群有益，苹果具有生津止渴、健脾养胃功效。其次，可吃苏打饼干，因其含有丰富碳酸氢钠，能中和胃酸，起到一定胃黏膜保护作用。再者，进食一些粥类如山药粥、南瓜粥等易消化食物，它们好消化、易吸收，有助于胃黏膜修复，但要注意粥类不应过热以免伤害胃黏膜。此外，面条、馒头、米饭等主食，鸡蛋、鱼肉等食物也较易消化且能提供丰富营养。胃不好的人群还要注意饮食结构和营养均衡，应避免吃炸鸡、烤肉等煎炸类食物，以及柠檬、辣椒、腊肉等辛辣刺激、过酸、过甜食物，同时要戒烟戒酒。
总之，胃不好的人群在饮食上有诸多需要注意的地方，要选择合适的食物，避免不良食物，以养护胃部健康。