一般来说，怀孕五个月时频繁出现宫缩可能与假性宫缩、过度劳累或干重活以及先兆流产等有关，具体如下：
一、若为假性宫缩，会有肚子发紧、发硬的感觉，但无疼痛，这通常是生理性宫缩，无需特殊治疗。因为胎儿增大过程中子宫也随之增大，会使子宫敏感度上升，当受到外界刺激或胎动幅度较大时，就容易引发假性宫缩，这属于正常生理现象。比如，孕妇长时间行走或长时间保持一个姿势后，可能就会诱发假性宫缩。
二、孕妇若平时干重活或过度劳累，也可能引起宫缩现象。所以孕妇要注意休息，避免进行抬举重物等劳作。像搬重物、长时间弯腰拖地等行为都可能增加宫缩发生的概率。
三、要是孕妇的宫缩逐渐增强，并伴有明显腹痛，就可能存在先兆流产的风险。此时应尽快前往医院就诊检查，以确定是否有先兆流产，及时应用药物进行保胎治疗。比如可通过超声检查等手段来明确情况，然后根据具体状况选择合适的保胎药物和措施。
总之，怀孕五个月经常出现宫缩时要密切关注具体情况和相关症状，根据不同原因采取相应的应对措施，以保障孕妇和胎儿的健康安全。