女人来月经期间可以吃一些温热性的水果，如榴莲、荔枝、龙眼、大枣等。这些水果性温，富含维生素和矿物质，能够缓解经期不适，如腹痛、疲劳等。同时，这些水果也具有一定的补血功效，有助于补充经期失血。
需要注意的是，女人在月经期间应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等。这些水果性凉，可能会导致经血凝滞，引起痛经、月经不调等问题。此外，女人在月经期间应注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解经期不适。