女人在月经期间可以选择一些水果来食用，以下是一些适合的水果：
1.榴莲：榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝有生津止渴、补脾养血的功效，适合月经量过多的女性食用。
3.大枣：大枣富含维生素和矿物质，能够补中益气、养血安神，对气血不足的女性有很好的滋补作用。
4.苹果：苹果富含维生素和纤维素，能够促进消化，调节肠胃功能，对月经期间的女性有一定的好处。
5.樱桃：樱桃富含铁元素，能够补充女性在月经期间流失的铁元素，预防贫血。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况都不同，所以在选择水果时应根据个人情况进行选择。同时，应避免食用过多寒性水果，如梨、西瓜等，以免引起身体不适。