在服用降压药后血压仍高，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.确认用药方法：
按医嘱服药：确保按照医生的建议服用药物，包括正确的剂量和时间。
不要自行增减药量：不要自行改变药物的剂量，除非医生建议。
2.改善生活方式：
健康饮食：减少盐分摄入，多吃蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质。
控制体重：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：戒烟并限制饮酒量。
定期运动：适度的身体活动有助于降低血压。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽来减轻压力。
3.监测血压：
定期测量血压：使用准确的血压计，并在不同时间测量血压，以了解血压的变化情况。
记录血压数据：将测量结果记录下来，以便与医生分享。
4.避免干扰因素：
避免情绪波动：尽量保持冷静和放松，避免过度紧张或焦虑。
充足睡眠：确保每晚获得足够的睡眠时间，有助于调节血压。
避免长时间站立或久坐：定期活动身体，避免长时间保持同一姿势。
5.就医复诊：
及时告知医生：如果血压持续高，应及时告知医生，并按照医生的建议进行进一步的检查或调整治疗方案。
遵循医生的指导：医生可能会考虑调整药物种类、剂量或联合用药，或者建议其他治疗方法，如添加非药物治疗或进行进一步的检查。
需要注意的是，每个人对降压药的反应可能不同，如果血压仍高，应及时与医生沟通，以便制定个性化的治疗方案。此外，如果出现头晕、头痛、视力模糊等不适症状，应立即就医。