一、参苓白术散
1.功效原理：参苓白术散由人参、茯苓、白术、山药等多味中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效。其中，茯苓能利水渗湿，白术可健脾燥湿，诸药合用对于脾虚湿盛引起的体倦乏力、食少便溏等湿气重相关症状有改善作用。多项临床研究表明，参苓白术散能调节肠道菌群，增强胃肠蠕动，有助于排出体内湿气。
2.适用人群及注意事项：一般人群均可使用，但对于儿童，需在医生指导下根据年龄和体重等情况谨慎使用；孕妇要慎用，因为其中部分药物可能对胎儿产生影响；在服用期间，应避免食用油腻、辛辣等不易消化的食物，以免加重脾胃负担，影响药效。
二、二妙丸
1.功效原理：二妙丸主要成分是苍术和黄柏，有清热燥湿的功效。苍术能燥湿健脾，黄柏可清热泻火、燥湿解毒，对于湿热下注引起的下肢痿软、足膝红肿热痛等由体内湿气化热导致的病症有较好的治疗作用。现代药理学研究发现，二妙丸具有抗炎、抗菌等作用，能有效减轻湿热引起的炎症反应，促进体内湿气的排出。
2.适用人群及注意事项：适合成人湿热体质者，但儿童、孕妇、年老体弱及患有高血压、心脏病等慢性病严重者应在医生指导下使用；服用期间要忌烟酒、辛辣、油腻食物；若服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
三、归脾丸
1.功效原理：归脾丸由党参、白术、黄芪、当归等组成，有益气健脾、养血安神的功效。对于心脾两虚、湿气内生导致的心悸怔忡、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状有改善作用。它能调节神经功能，增强机体免疫力，从心脾功能调理入手，间接帮助排出体内湿气。
2.适用人群及注意事项：成人适用，儿童必须在成人监护下使用；感冒发热病人不宜服用；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；服药期间要保持情绪乐观，忌生冷、油腻食物。
四、藿香正气丸
1.功效原理：藿香正气丸含有藿香、紫苏、白芷、白术等成分，有解表化湿、理气和中的功效。常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，对于头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等因湿气外感或饮食不节导致的湿气重症状有缓解作用。其能调节胃肠功能，缓解胃肠道痉挛，促进汗液分泌，帮助排出湿气。
2.适用人群及注意事项：成人适用，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医生指导下服用；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；服药期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，饮食宜清淡；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。