中医理论指出肾虚盗汗由肾阴虚引发，患者除了盗汗，还伴有腰膝酸软疼痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、手足心热、口咽干燥等表现。建议肾虚盗汗者选取补肾滋阴的食物进行食补，如甲鱼和猪脊髓、山药、枸杞子、桑葚子等。但要注意食物不能替代药物，仅能起一定辅助作用。具体如下：
一、甲鱼和猪脊髓：
1.甲鱼具备补肾滋阴、软坚散结、化瘀等功效。
2.猪脊髓味甘性平，可调节肾阴不足、阴虚内热，对肾阴虚导致的盗汗有良好调节作用。
二、山药：具有益气养阴、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等作用，适用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精者，尤其侧重滋养肾阴。
三、枸杞子：具有滋补肝肾、润肺、明目等功效，对于肾阴虚引起的虚寒、头晕、目眩、视物模糊、视力减退、腰膝酸软等症状，有较好的治疗效果。
四、桑葚子：色黑，具有滋阴补血、生津润肠等功效。对肾阴不足引起的出汗、眩晕、双目视物不清、耳鸣、失眠、须发早白等表现，也有较好的调理作用。
五、其他：黑芝麻这种黑色食材能补益精血、润燥滑肠，对肾虚引起的须发早白、头晕症状有较好补养作用。此外，大枣、韭菜、冬瓜等对肾虚盗汗也有调理作用。
患者还需注意，单纯依靠食疗难以达成治疗肾阴虚的目的，可在医生指导下服用大补阴丸、六味地黄丸等药物进行调理。日常饮食应尽量避免辛辣刺激性食材，如羊肉、葱、胡椒、辣椒等，以免进一步损伤肾阴液，加重肾虚盗汗症状。
总结：肾虚盗汗与肾阴虚有关，可通过特定食物食补辅助改善，同时食疗结合药物治疗效果更好，且要注意饮食禁忌。