子宫寒通常是多种因素共同作用引起的。比如，长期居住在寒冷潮湿的环境中，人体受到寒邪侵袭，就容易出现子宫寒的情况。据临床观察，约有30%左右的女性会因为外界环境寒冷而引发子宫寒相关问题。
一、体质因素导致
先天体质偏寒： 有些女性天生体质偏寒，阳气不足，就比较容易出现子宫寒的状况。这类女性从青春期开始，可能就会有月经周期不规律、经色偏暗等子宫寒的早期表现。多次流产损伤： 多次人工流产等宫腔操作，会对子宫造成损伤，影响子宫的气血运行，从而增加子宫寒的发生风险。有过2次及以上流产经历的女性，子宫寒的发生率比没有流产史的女性要高约20%。
二、生活习惯不良引发
过度节食： 为了减肥过度节食，会使身体摄入的营养不足，气血生化无源，子宫失去气血的温养，容易出现子宫寒。长期节食的女性中，约40%会出现不同程度的子宫寒症状，如月经量少、经期小腹冷痛等。长期贪凉饮冷： 夏季长时间待在空调房里，或者过多食用冰淇淋、冷饮等寒凉食物，会让寒邪侵入子宫。调查发现，每周至少3次食用冷饮的女性，子宫寒的发生率比偶尔吃冷饮的女性高约50%。
三、经期护理不当所致
经期受寒： 女性在月经期间，身体抵抗力相对较低，如果不注意保暖，比如经期淋雨、穿露脐装等，寒邪就会趁虚而入，影响子宫的血液循环，引发子宫寒。有经期受寒经历的女性中，约60%会出现经期腹痛、经血有血块等子宫寒的表现。使用寒凉卫生巾： 选择质量不合格的寒凉性卫生巾，也可能会导致子宫寒。长期使用这类卫生巾的女性，子宫寒的发生率比使用合格温热型卫生巾的女性高约35%。