消肿效果较好的方法包含物理方法、药物治疗法、饮食方法等。具体如下：
一、物理方法：可采用冷毛巾进行局部冰敷，每次敷大概10分钟，当冷毛巾上的冰块完全融化后可接着冰敷，但需注意冰敷时间不宜超过40分钟，以防皮肤温度过快下降。
二、药物治疗法：
1.静脉注射脱水药物是消肿效果较好的方法之一，比如氢氯噻嗪或地塞米松等，这些药物能起到缓解局部肿胀以及消炎消肿的作用。
2.不过通常建议药物注射时间不超过三天，以避免产生副作用。
三、饮食方法：食用南瓜、绿豆、大豆、薏米等食物都有助于消肿。具体来说，南瓜属于利尿作用较强的食物；将绿豆熬成汤能有效发挥消肿作用；大豆可制作成豆浆；用薏米和大米煮粥或者煮米饭，都可达到有效的消肿效果。
如果采用上述方法后患者消肿仍较为缓慢，建议患者前往医院进行相关治疗，明确导致肿胀的具体原因，再进一步进行详细检查和治疗。
总结概况提示：介绍了消肿的多种方法，包括物理冰敷、药物注射以及饮食调理等，同时强调若消肿效果不佳应及时就医检查和治疗。