经常手淫并不直接对应肾阴虚或肾阳虚，但长期过度手淫可能会引发一些相关表现，可从不同方面来分析。首先，单纯频繁手淫本身不是诊断肾阴虚或肾阳虚的唯一标准，但长期过度手淫可能会在一些人身上出现肾阴虚或肾阳虚的症状倾向。比如部分人长期过度手淫后可能会出现肾阴虚表现，像夜间盗汗、五心烦热（手心、脚心、心胸感到发热）、腰膝酸软且伴有头晕耳鸣等；而也有部分人可能出现肾阳虚表现，比如畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝冷痛、精神萎靡、性欲减退等，但这并不是绝对的，每个人的身体反应不同。
肾阴虚相关表现及特点
腰膝酸软伴头晕耳鸣： 肾阴虚的人可能会有较为明显的腰膝酸软感，同时还常伴有头晕耳鸣症状，这是因为肾阴不足，不能滋养腰膝及头目所致。一般这种头晕耳鸣是持续存在且时轻时重的情况。夜间盗汗： 夜间睡眠时不自觉出汗，醒来后汗止，这也是肾阴虚常见表现之一，是由于阴虚内热，迫汗外出引起。
肾阳虚相关表现及特点
畏寒怕冷： 肾阳虚的人往往感觉怕冷，比正常人更易受寒冷刺激，即使在温暖环境中也可能有畏寒的感觉，这是因为肾阳不足，机体温煦功能减弱。四肢冰凉： 手脚经常处于冰凉状态，尤其是在冬季更为明显，是肾阳不能很好地温养四肢末梢导致。精神萎靡： 会出现精神不振、容易疲劳、没有精气神的状态，因为肾阳亏虚，推动气血运行的力量不足，影响机体的活力。不过，不能仅仅因为有过手淫就直接判定是肾阴虚还是肾阳虚，还需要结合更多全身的症状、体征以及中医的辨证来综合判断。而且如果发现自己因为过度手淫出现了身体不适等情况，应尽量适度控制手淫频率，同时注意观察身体变化，若不适持续不缓解或加重，应及时就医，由专业医生进行详细的辨证诊断和合理的处理。同时，保持健康的生活方式，如适当运动、合理作息等，对身体的恢复和维持健康也很重要。