后背左侧中间疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用后背肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱关节炎等，可能压迫神经并导致后背左侧中间疼痛。
3.肋间神经炎或肋软骨炎：这些炎症性疾病可能影响肋间神经或肋软骨，导致后背左侧中间疼痛。
4.心脏疾病：尽管心脏问题引起的后背疼痛通常位于左侧，但也可能延伸到后背左侧中间。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致疼痛。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、胸膜炎等，可能引起后背左侧中间疼痛。
6.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能导致后背左侧中间疼痛。
7.肾脏问题：肾脏感染、肾结石等肾脏问题可能引起后背疼痛。
8.其他原因：外伤、感染、肿瘤等也可能导致后背左侧中间疼痛。
如果后背左侧中间疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背肌肉，减少活动，尽量休息。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因确定。在没有医生指导的情况下，不要自行使用药物或进行其他治疗。及时就医并遵循医生的建议是确保正确诊断和治疗的关键。