怀孕和月经推迟的判断可以通过以下几个方面进行：
1.月经情况：
怀孕：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。
月经推迟：月经通常受卵巢分泌激素影响，女生第一次同房后，一般不会导致卵巢分泌激素异常，也不会出现月经推迟的情况。但若女生因第一次同房过于紧张、焦虑等，也可能导致内分泌失调，或存在妊娠、多囊卵巢综合征，也可能导致月经推迟。
2.自我检测：
验孕棒或早孕试纸检测：自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
3.就医检查：
内分泌失调：除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
妊娠：当女生妊娠后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经，导致女生误以为是月经周期异常或推迟。
多囊卵巢综合征：如果是由于疾病导致，通常还会伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，建议及时就医，并在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。