膝关节滑膜炎的治疗方法需根据病情轻重等情况来定。一般来说，轻度的膝关节滑膜炎可以通过休息等方法缓解，而中重度可能需要药物、物理治疗甚至手术等。
一、一般治疗
休息与制动： 患者应减少膝关节的活动，避免长时间站立、行走或剧烈运动，必要时可使用拐杖等辅助器具减轻膝关节的负担，让膝关节得到充分休息，通常建议休息1 - 2周左右观察症状变化。抬高患肢： 休息时可将膝关节抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻膝关节的肿胀，一般可将患肢垫高15 - 20厘米左右。
二、药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解膝关节的疼痛和肿胀。不过，胃肠道功能较差的患者使用时需要谨慎，可能会引起胃肠道不适等副作用。消肿药物： 如迈之灵等，能促进膝关节局部的血液循环，减轻滑膜的水肿，一般建议按照药物说明书的剂量服用，但孕妇等特殊人群需要在医生指导下使用。
三、物理治疗
热敷： 可以在膝关节疼痛肿胀初期过后（一般受伤后48小时）进行热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在膝关节上，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。超短波治疗： 利用超短波的能量促进膝关节部位的炎症吸收，改善滑膜的功能，一般需要到医院的理疗科进行治疗，每周可能需要进行2 - 3次，一个疗程通常为1 - 2周。
四、手术治疗
关节镜手术： 如果膝关节滑膜炎经过保守治疗无效，或者存在滑膜肥厚、粘连等情况时，可能需要进行关节镜手术。通过关节镜可以清理增生、病变的滑膜组织，术后需要注意伤口的护理和康复锻炼，一般术后1 - 2周可开始逐步进行膝关节的屈伸等康复训练。但手术有一定的风险，如感染等，需要严格掌握手术指征。