月经性头痛的治疗可以从药物治疗、非药物治疗等方面入手。一般来说，可通过药物缓解症状，同时结合生活方式调整来改善。
药物治疗选择
对于月经性头痛，常用的药物有非甾体类抗炎药，像布洛芬等。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛。还有麦角胺类药物，不过使用麦角胺类药物需要注意其可能存在的副作用。另外，雌激素也可用于治疗，比如在月经前补充雌激素，能在一定程度上减少头痛发作，但具体使用需在医生评估后进行。
非药物治疗方法
生活方式调整
作息规律： 保证充足的睡眠很重要，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足可能会诱发或加重月经性头痛，所以要养成良好的作息习惯，每天按时上床睡觉和起床。饮食调节： 月经前及经期要注意饮食。避免食用含咖啡因的食物，像咖啡、巧克力等，因为咖啡因可能会刺激神经系统，加重头痛。可以多吃一些富含镁的食物，如香蕉、坚果等，镁元素有助于放松血管，缓解头痛。
心理调节
放松心情： 月经期间女性情绪容易波动，紧张、焦虑等不良情绪可能会引发或加重头痛。可以通过听音乐、冥想等方式来放松心情。比如每天花15 - 20分钟进行冥想，让自己处于平静的状态，有助于缓解头痛症状。另外，适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽，也能帮助放松身心，减轻月经性头痛。
特殊人群注意事项
育龄女性
育龄女性在治疗月经性头痛时，要考虑到可能的妊娠情况。如果正在备孕或已经怀孕，使用药物需要格外谨慎。例如，布洛芬在怀孕早期一般不建议使用，而雌激素的使用更要严格遵循医生的指导，因为不当使用可能会对胎儿产生影响。所以育龄女性在选择治疗方案时，一定要告知医生自己的生育计划。
有基础疾病的女性
如果女性本身有其他基础疾病，如高血压等，在治疗月经性头痛时要综合考虑。使用某些药物可能会与治疗基础疾病的药物产生相互作用。比如正在服用降压药的女性，使用非甾体类抗炎药时需要密切监测血压变化，因为部分非甾体类抗炎药可能会影响血压，所以这类女性需要在医生的严密监测下进行月经性头痛的治疗。