女性月经期间出现头疼可通过如下方法缓解：
一、若因月经期间月经血量多导致血虚性头痛，可服用补血养血药物来缓解，如益母草颗粒、养血当归颗粒、乌鸡白凤丸等。其中，益母草颗粒主要成分为益母草，有活血调经的作用，常用于月经量少等情况；养血当归颗粒能补气血、调经，对气血不足引起的月经问题有改善效果；乌鸡白凤丸含多种成分，有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚所致的多种症状。
二、可服用洛索洛芬钠片或盐酸氟桂利嗪胶囊缓解疼痛。对于经常在经期出现疼痛的患者，建议在月经前一周口服预防头痛的药物，如尼莫地平片。洛索洛芬钠片有较好的镇痛抗炎效果；盐酸氟桂利嗪胶囊对偏头痛等有一定疗效；尼莫地平片可改善脑部血液循环，对预防经期头痛有帮助。
三、还可在头痛时用手轻轻按摩太阳穴部位来缓解，同时要注意保持饮食均衡，避免熬夜以保证充足睡眠。
月经期间女性身体抵抗力较弱，外出时务必做好保暖措施，防止受寒、受凉引发感冒。总之，女性经期头疼可通过多种方法综合缓解，同时要注意自身护理。