干眼症的最佳治疗方法需综合多方面来考虑。一般来说，缓解干眼症可以从改善生活习惯、药物治疗以及物理治疗等方面入手。比如，保持良好的用眼习惯对缓解干眼症很重要。
改善生活习惯方面
减少用眼时间： 长时间使用电子设备会加重干眼症，建议每连续使用电子设备30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。保证充足睡眠： 睡眠不足会影响眼部的泪液分泌等功能，成年人每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，让眼睛得到充分休息。
药物治疗方面
人工泪液： 这是常用的治疗干眼症的药物，比如玻璃酸钠滴眼液，它可以模拟人体的泪液，起到润滑眼球、缓解干涩的作用，一般可以根据眼睛干涩的程度，每天使用3 - 5次不等。促进泪液分泌的药物： 有些药物可以促进泪液的分泌，比如溴己新，它能促进黏蛋白的分泌，从而改善眼部的湿润情况，但使用这类药物需要在医生的指导下进行。
物理治疗方面
热敷： 用40℃左右的温热毛巾敷眼，每次热敷10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。热敷可以促进眼部的血液循环，有助于泪液的分泌，缓解眼睛干涩的症状。睑板腺按摩： 对于睑板腺功能障碍引起的干眼症，睑板腺按摩是一种有效的物理治疗方法。医生或者专业人员可以通过按摩睑板腺，促进睑板腺分泌物的排出，改善眼部的泪膜稳定性。