干眼症的最佳治疗方法需综合来看，一般可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式来改善，其中改善生活习惯相对较为基础，比如每天保证充足的睡眠，成年人一般建议7~8小时的睡眠时间，同时要注意避免长时间使用电子设备，每使用电子设备1小时，建议休息10~15分钟。
改善生活习惯方面
减少用眼时间： 长时间使用电子设备是导致干眼症的常见原因之一。比如每天连续使用电脑、手机等电子设备的时间最好控制在6小时以内。如果因为工作等原因必须长时间使用，要增加眨眼次数，正常情况下每分钟眨眼10~15次，长时间用眼时可适当增加到每分钟20次左右。保证环境湿度： 干燥的环境会加重干眼症症状。室内空气湿度保持在40%~60%较为适宜，可以使用加湿器来增加空气湿度，尤其是在空调房或暖气房内。
药物治疗方面
人工泪液： 这是治疗干眼症常用的药物。有不含防腐剂和含防腐剂两种类型，不含防腐剂的人工泪液更适合长期频繁使用的患者，价格相对含防腐剂的会高一些，一般单支价格在10~30元不等。常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液等，它可以补充眼睛表面的水分，缓解干涩症状。抗炎药物： 对于炎症比较明显的干眼症患者，可能会使用糖皮质激素类或非甾体类抗炎药物。比如氟米龙滴眼液属于糖皮质激素类抗炎药，但这类药物不能自行长期使用，需要在医生的严格指导下根据病情使用，使用不当可能会引起眼压升高等不良反应。
物理治疗方面
热敷： 用40~45℃的温热毛巾敷眼，每次10~15分钟，每天可进行3~4次。热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼干、眼涩等症状。睑板腺按摩： 由专业的眼科医生或医护人员进行睑板腺按摩。通过按摩可以疏通堵塞的睑板腺，促进油脂分泌，改善泪膜的稳定性。一般一个疗程可能需要进行数次睑板腺按摩，具体次数根据病情而定。