两个月大的宝宝容易受到惊吓，以下是应对宝宝受惊吓的方法：
一、安抚：轻柔地将宝宝抱起，缓缓地拍拍其背部，同时发出温柔且温暖的声音，如此能让宝宝内心感到安宁。
1.（1）抱宝宝的动作要轻柔，避免过于粗鲁的举动给宝宝带来不适或再次惊吓。
1.（2）拍背的力度要适中，节奏要平稳，让宝宝能感受到安抚的力量。
1.（3）发出的声音要温和亲切，可轻声呼唤宝宝名字或说一些安慰的话语。
二、环境调节：把宝宝转移至安静、惬意的环境中，防止出现过于刺激性的声音与光线。
2.（1）安静的环境能让宝宝的情绪更快平复，减少外界干扰。
2.（2）避免嘈杂的声音，如大声喧哗、尖锐的声响等。
2.（3）光线应适宜，不能过于明亮或昏暗，以免刺激宝宝的眼睛。
三、身体接触：和宝宝建立起亲密的身体接触，比如给予拥抱、亲吻等，这有助于稳定他们的情绪。
3.（1）拥抱要紧密，让宝宝感受到温暖和安全。
3.（2）亲吻要轻柔，表达对宝宝的关爱。
四、渐进性恢复：倘若宝宝的情绪已相对平稳，可逐步引入轻柔的声音和视觉刺激，以助力他们适应。
4.（1）先从非常轻微的声音和柔和的光线开始。
4.（2）慢慢增加刺激的强度和复杂度，观察宝宝的反应。
五、耐心等待：给予宝宝一定时间，让其逐步从惊吓中恢复过来，不要过度紧张。
5.（1）每个宝宝恢复的速度不同，要有耐心。
5.（2）保持平和的心态，不要因着急而给宝宝带来额外压力。
总之，在日常生活中要为宝宝营造稳定的环境，时常与宝宝亲密互动，使他们体会到温暖与安全。尽可能避免让宝宝处在过于刺激的环境中，像嘈杂的聚会场合或强光环境下。还要学会观察宝宝的情绪和行为反应，及时采取适宜的举措。要是觉得宝宝受到了严重的惊吓或情绪很不稳定，应及时和儿科医生沟通以寻求建议。