收缩压达到142毫米汞柱是不正常的，因为正常收缩压处于90到139毫米汞柱之间，舒张压处于60到89毫米汞柱之间，而收缩压或舒张压大于139/89毫米汞柱就会被诊断为高血压，142毫米汞柱的收缩压已超正常范围，属于1级高血压即轻度高血压。对此，建议患者从日常生活的饮食和生活方式两方面积极管理，具体如下：
一、饮食方面
1.患者应做到平衡膳食，增加富含钾的食物摄入，如水果、豆类、新鲜蔬菜等。
2.要增加奶制品、富含纤维的全谷物、植物蛋白的摄取量。
3.减少盐的摄入量，每日盐的摄取应小于6克，且不能吃腌制类食品。
二、生活方式
1.需控制体重，使体重指数（体重除以身高的平方）小于24。
2.要做到戒烟戒酒。
3.每周至少进行4次体育运动，但对于有心血管高危因素的患者，需要在运动前先进行专业评估后再开展运动。
4.患者要减轻精神压力，避免让自己长期处于高压状态。
总之，当收缩压为142毫米汞柱时，患者需要重视并通过饮食和生活方式的调整来改善自身状况，以更好地控制血压，维护身体健康。