坐久了站起来就头晕目眩，可能是以下原因引起的：
1.低血压：长时间坐着，突然站起来时，血压可能无法及时调节，导致大脑供血不足，从而引起头晕目眩。这种情况在身体虚弱、贫血、服用某些药物（如降压药）的人群中较为常见。
2.低血糖：长时间未进食或进食过少，可能导致血糖降低，引起头晕、乏力、心慌等症状。
3.贫血：由于血红蛋白或红细胞数量不足，导致血液无法携带足够的氧气供应大脑，也会出现头晕目眩的现象。
4.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的调节能力可能会下降，突然改变体位时容易出现头晕目眩。
5.其他：颈椎病、心脏疾病、自主神经功能紊乱等也可能导致类似症状。
如果经常出现这种情况，或者伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血糖检测、血常规、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
为了预防坐久了站起来头晕目眩，可以采取以下措施：
1.起身时不要过猛，缓慢站起来。
2.避免长时间久坐，定期起身活动。
3.保持均衡的饮食，避免过度节食或不规律进食。
4.适量运动，增强身体的调节能力。
5.注意休息，避免过度劳累和压力。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。