慢性扁桃体炎的调理要点包括：饮食调理，多吃温凉流食、蔬菜水果，补充维生素，少吃辛辣等刺激性食物；日常护理，加强饭后及睡前漱口，保持口腔卫生；自身身体调理，适当运动、进食高蛋白食物，增强抵抗力；对相关症状要尽早治疗，且长期反复发作易诱发心肌炎等并发症，需及时发现并治疗。
一、饮食调理
患者应多食用温凉的流食，这样有助于减轻扁桃体的负担。同时要多吃蔬菜和水果，因为其中富含各种维生素，能够为身体提供必要的营养支持。而对于辛辣、刺激、油腻、油炸、坚硬等难以消化的食物要尽量少吃，这些食物可能会对扁桃体产生不良刺激。另外，容易上火的东西也应避免食用，以防加重病情。
二、日常护理
1.饭后加强漱口是很重要的，这样可以及时清除食物残渣，减少细菌滋生的机会。
2.睡前加强漱口能进一步保持口腔在夜间的清洁，降低扁桃体表面细菌侵入的可能性。
三、自身身体调理
扁桃体炎的反复发作往往与患者抵抗力下降密切相关。所以患者要适度增加运动，通过运动可以促进身体的新陈代谢，增强体质，提高身体免疫力。还要适当进食高蛋白的食物，为身体提供充足的能量和营养，并且尽量不要挑食，保证营养的均衡摄入。
四、症状治疗与并发症关注
当患者出现咽干、咽部异物感、轻微咽疼等与扁桃体炎相关的症状时，临床上应尽快尽早进行治疗，不能拖延等待病变严重才处理，否则可能会影响治疗效果。而如果扁桃体炎长期反复发作，很容易诱发患者出现心肌炎、关节炎、肾炎等相关疾病，对于这种情况，要及时留意全身这些并发症的出现，一旦发现就要立刻给予相应治疗。
总之，对于慢性扁桃体炎患者，要从饮食、日常护理、自身身体调理等多方面进行综合管理，同时密切关注症状和可能出现的并发症，以便及时有效地进行应对。