慢性扁桃体炎的调理要点包括：饮食调理，多吃温凉流食、蔬菜和水果，补充维生素，少吃辛辣等难消化食物及易上火之物；日常一般护理，加强饭后和睡前漱口，保持口腔卫生以减少细菌侵入；自身身体调理，适当运动、进食高蛋白食物，提高免疫力且不挑食；针对相关症状要尽快尽早治疗，不可等待病变严重，同时若长期反复发作需留意并及时治疗可能引发的心肌炎等全身并发症。
一、饮食调理：患者平常应多食用温凉的流食，比如粥类等，这样有助于减轻扁桃体的负担。还要多吃蔬菜、水果，因为其中富含各种维生素，能为身体提供营养支持。要适当补充维生素，可通过食用富含维生素的食物或补充剂来实现。同时，要少吃辛辣、刺激、油腻、油炸、坚硬等难以消化的食物，这些食物容易对扁桃体产生不良刺激。也要避免吃容易上火的东西，如荔枝等，以免加重扁桃体的不适。
二、日常一般护理：饭后加强漱口很重要，这能及时清理食物残渣，减少细菌滋生的机会。睡觉前同样要加强漱口，经过一夜的睡眠，口腔内可能滋生较多细菌，睡前漱口能有效保持口腔的清洁。通过这些措施保持口腔卫生，可降低扁桃体表面细菌侵入的可能性。
三、自身身体调理：扁桃体炎经常发作往往与患者抵抗力下降密切相关。所以患者平常要适当增加运动，如进行慢跑、游泳等有氧运动，这有助于提高身体免疫力。还要适当进食高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，为身体提供充足的能量和营养，同时尽量不要挑食，做到营养均衡摄入。
四、症状治疗及并发症留意：当扁桃体炎的患者出现咽干、咽部异物感、轻微咽疼等相关扁桃体炎症状时，临床上应尽快尽早地进行治疗，不要拖延，以免病情加重影响治疗效果。而对于长期反复发作的扁桃体炎患者，容易诱发心肌炎、关节炎、肾炎等相关疾病，对此要及时发现这些全身并发症，并给予及时有效的治疗。
总之，对于慢性扁桃体炎患者，需要从饮食、日常护理、身体调理以及症状和并发症处理等多方面进行综合调理和治疗，以促进病情的恢复和预防不良后果的发生。