牙龈炎的治疗主要包括局部治疗和日常护理等方面。一般来说，通过规范的治疗，大多能取得较好的效果。
口腔清洁护理
正确刷牙方法： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，推荐使用巴氏刷牙法，能有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑。比如选择软毛牙刷，按照牙龈-牙齿-咬合面的顺序轻柔刷牙。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝，能清除牙刷难以到达部位的食物残渣和菌斑，预防和改善牙龈炎。一般建议每天至少使用1次牙线。
局部治疗方法
洁治术： 超声波洁治是常用的方法，通过超声波的高频振动去除牙齿表面的牙结石、菌斑等。通常一次洁治就能明显改善牙龈炎症状，但如果情况较严重可能需要多次治疗。局部上药： 对于炎症较重的部位，可在洁治后局部涂抹碘甘油等药物，起到消炎、收敛的作用。一般涂抹后能缓解牙龈的红肿、出血等症状。
全身治疗情况
抗生素应用： 只有在牙龈炎合并全身感染等严重情况时，才会考虑使用抗生素。比如合并急性坏死性溃疡性牙龈炎时，可能会根据病情使用青霉素类等抗生素，但这种情况相对较少见。补充维生素： 适当补充维生素C等，有助于增强牙龈的抵抗力。人体每天需要摄入一定量的维生素C，一般成年人每天维生素C的推荐摄入量为100毫克左右，通过多吃新鲜蔬菜水果等可以补充。
日常注意事项
饮食调整： 避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，这些食物可能会加重牙龈的炎症。同时要减少甜食的摄入，因为糖分容易滋生细菌。多吃富含维生素的食物，如橙子、苹果、西兰花等。定期复查： 牙龈炎患者应每隔6 - 12个月进行一次口腔检查和洁治，及时发现问题并处理，防止牙龈炎复发或进展为牙周炎。