一般情况下，顺产产妇6周后可以开始运动减肥，剖宫产产妇则需要3个月后。具体分析如下：
1.顺产产妇：由于顺产时会对盆底肌肉和筋膜造成一定的损伤，过早进行运动减肥可能会影响身体恢复。因此，建议顺产产妇在6周后，身体恢复良好的情况下开始运动减肥。
6周后：此时产妇的身体已经基本恢复，可以开始进行一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等。这些运动可以帮助产妇恢复体力，同时也有助于减少腹部和臀部的赘肉。
注意事项：在开始运动减肥前，产妇需要咨询医生的意见，确保身体状况适合运动。此外，产妇还需要注意运动的强度和时间，避免过度疲劳。
2.剖宫产产妇：剖宫产会在腹部留下切口，需要更长的时间来恢复。因此，建议剖宫产产妇在3个月后，切口完全愈合后再开始运动减肥。
3个月后：此时产妇的身体已经基本恢复，可以开始进行一些有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动可以帮助产妇消耗热量，同时也有助于塑造身材。
注意事项：在开始运动减肥前，产妇同样需要咨询医生的意见，确保身体状况适合运动。此外，产妇还需要注意运动的方式和强度，避免对切口造成影响。
总之，产妇在进行运动减肥时需要注意身体状况，选择适合自己的运动方式和强度，并在医生的指导下进行。