出现腰椎间盘突出腿麻，通常需采取保守治疗、手术治疗以及生活调理等方式。腰椎间盘突出伴腿麻症状，主要源于神经受损或血液循环不良，可先进行磁共振检查以明确压迫状况。若情况不严重可保守治疗，患者宜卧硬板床休息，还可辅以中医推拿、腰椎牵引、按摩、理疗、针灸、艾灸、烤电等，一般能缓解。若神经压迫严重、后遗神经症状显著，则建议手术治疗。可采取椎间孔镜微创治疗、开放手术等，根据具体情况选择手术方式。患者有腰椎间盘突出腿麻情况，平时应适度劳逸结合，可进行后方腰背部肌肉练习，但不可过度以免加重病情。
一、保守治疗：
1.卧硬板床休息：这有助于减轻腰椎的压力，缓解疼痛和麻木。
2.中医治疗：
(1)推拿：可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
(2)腰椎牵引：能拉开椎间隙，减轻椎间盘压力。
(3)按摩：放松腰部肌肉，促进血液循环。
(4)理疗：如电疗、磁疗等，可起到消炎止痛等作用。
(5)针灸：刺激穴位，调节经络气血。
(6)艾灸：温通经脉，缓解症状。
(7)烤电：改善局部代谢，缓解不适。
二、手术治疗：
1.椎间孔镜微创治疗：创伤较小，恢复相对较快。
2.开放手术：适用于较为复杂的情况。
三、生活调理：
1.适度劳逸结合：避免过度劳累。
2.后方腰背部肌肉练习：要掌握好度，防止加重病情。
总之，对于腰椎间盘突出腿麻的情况，要根据具体状况选择合适的治疗方法，并注重生活中的调理。