舌头下面起泡想要快速消除，首先要明确起泡的原因。如果是创伤性血泡，直径小于1厘米的话，一般7-10天能自行吸收。但如果是其他原因引起的，处理方式不同。
创伤性血泡的处理
咬伤导致： 如果是因为吃饭时不小心咬伤舌头下面出现起泡，首先要保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，防止感染。尽量避免再刺激这个泡，一般小的血泡不需要特殊用药，7 - 10天可自行吸收。烫伤导致： 若是烫伤引起的舌头下面起泡，要避免再吃烫的食物。可以含服一些冷水来缓解疼痛，同时保持口腔卫生，一般较小的烫伤起泡也能在1 - 2周内逐渐恢复。
疱疹性口炎引起
病毒感染： 由单纯疱疹病毒引起的舌头下面起泡，可使用抗病毒药物辅助恢复。例如阿昔洛韦，它能抑制病毒DNA合成，从而起到抗病毒作用，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下使用。一般需要1 - 2周的时间恢复，在此期间要注意休息，增强免疫力。
黏液腺囊肿导致
腺体堵塞： 舌头下面的黏液腺囊肿也会出现起泡情况。这种情况一般需要手术切除，但手术前要注意保持口腔卫生，避免囊肿破裂继发感染。手术通常在局部麻醉下进行，术后要按照医生要求进行护理，一般术后1周左右可基本恢复。