耳朵进水后有堵塞感，可先尝试自行处理。比如可以将头偏向进水侧，单脚跳跃，利用重力让水流出，一般几分钟内可能缓解。
自行处理方法
单脚跳跃法： 把头偏向耳朵进水的一侧，然后抬起另一侧的腿，单脚跳几下，利用水的重力作用让水流出。比如跳10 - 15下，有可能把大部分进水排出。头歪向进水侧侧卧： 把头歪向耳朵进水的那一侧，然后侧躺在地上，保持这个姿势几分钟，让水慢慢流出。
就医处理情况
就医时机： 如果自行处理后堵塞感仍不缓解，或者出现耳朵疼痛、耳鸣、听力明显下降等情况，就要尽快就医。一般建议在24小时内如果情况没有改善就去医院。医生的处理方式： 医生可能会用专业的器械，如耳科专用的吸引器把水吸出来。也可能会先检查耳朵内部情况，看看是否有耵聍（耳屎）被水浸泡后膨胀加重堵塞感等情况。
预防耳朵进水的小窍门
游泳时防护： 游泳前可以提前用棉球轻轻堵塞外耳道，能一定程度防止水进入。而且游泳时要注意姿势，尽量避免耳朵朝下入水。洗头洗澡时注意： 洗头洗澡时，可以用手堵住耳朵或者侧着头，让水尽量少进入耳朵。比如洗头时，让家人帮忙冲洗，自己把头稍微倾斜，减少水进耳的机会。