耳朵进水后有堵塞感，可先尝试自行处理。比如可以头偏向进水侧，单脚跳跃，利用重力让水流出，一般经过几分钟的单脚跳跃，多数人能让部分进水排出，缓解堵塞感。
如何通过自身动作缓解
头偏向法： 当耳朵进水后，马上将头偏向进水耳朵一侧，然后单脚跳，一般跳30秒左右，利用重力让水慢慢流出。比如连续跳2 - 3次，每次跳30秒，能帮助部分积水排出。单脚蹦跳法： 像小孩耳朵进水后，家长可以抱着孩子，让孩子患耳向下，然后单脚蹦跳，每次蹦跳10 - 15下，多试几次，可能让水流出。
哪些情况需及时就医
长时间不缓解： 如果经过上述自行处理后，耳朵堵塞感仍持续超过24小时，就需要尽快就医。因为可能是水引起了外耳道肿胀，或者有耵聍（耳屎）被泡胀堵塞等情况。伴随其他症状： 当耳朵进水后堵塞感，还伴有耳痛、耳鸣、听力明显下降，甚至出现头晕、发热等症状时，一定要及时就医。比如有的患者耳朵进水后，不仅堵得难受，还开始耳痛，这可能是引发了外耳道炎症，需要医生进行专业处理。
特殊人群需注意什么
儿童： 儿童耳朵进水后，家长要更小心处理。比如小孩耳朵进水，不能用力掏耳朵，以免损伤耳道。如果尝试自行处理后堵塞感没缓解，要尽早带孩子到医院，让医生帮忙处理。因为小孩的耳道比较娇嫩，自己处理不当容易受伤。老年人： 老年人耳朵进水后，由于身体机能下降，自我缓解能力可能不如年轻人。如果耳朵进水堵塞，也要及时关注。如果长时间不缓解或者出现其他不适，要尽快就医，避免延误病情。比如有的老年人体质弱，耳朵进水后可能引发更严重的耳部问题。