牙龈上起大包可能由以下原因引起：
1.根尖周炎：通常由龋齿发展而来，牙髓腔中的细菌感染通过根尖孔扩散到根尖周围组织，导致牙龈肿胀。这种情况可能会伴随牙齿疼痛、松动等症状。
2.牙周脓肿：牙周炎未及时治疗可能引发牙周脓肿，脓液在牙龈下积聚形成大包。此外，还可能有牙龈红肿、出血、口臭等症状。
3.智齿冠周炎：智齿生长过程中，牙冠部分被牙龈覆盖，容易导致食物残留和细菌滋生，引起牙龈发炎、肿胀。可能伴有疼痛、张口受限等症状。
4.创伤：咬伤、硬物刺伤等外部创伤可能导致牙龈血肿，形成大包。
5.肿瘤：牙龈上的良性或恶性肿瘤也可能引起大包。
牙龈上起大包可能会对口腔健康产生以下影响：
1.疼痛和不适：大包可能会导致牙龈疼痛、肿胀，影响咀嚼和进食。
2.口腔功能受限：疼痛和肿胀可能导致张口困难，影响口腔的正常功能。
3.感染扩散：如果不及时处理，感染可能进一步扩散，影响周围组织和牙齿。
4.心理影响：大包可能会影响外观，给患者带来心理上的不适。
针对牙龈上起大包的解决方法包括：
1.就医诊断：及时就诊口腔科，医生会进行详细的口腔检查和诊断，确定大包的原因。
2.治疗病因：根据具体病因进行相应的治疗。例如，根尖周炎需要进行根管治疗，牙周脓肿需要进行牙周治疗，智齿冠周炎需要进行智齿拔除等。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，正确刷牙，使用牙线和漱口水，有助于控制感染和减轻症状。
4.药物治疗：医生可能会开具抗生素、止痛药等药物，帮助缓解症状。
5.注意事项：避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的口腔卫生习惯。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果牙龈上的大包持续不愈或伴有其他异常症状，应及时复诊，以便进行进一步的诊断和治疗。