咳嗽嗓子疼多考虑是喝水过少引起，也可能是咽炎、流感病毒感染等原因所致，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。具体如下：
一、喝水过少：平时若经常说话且喝水少，易导致咽喉过度干涩，从而引起干咳、咽喉疼痛等情况。此时应注意增加饮水量，同时避免频繁大声讲话。
二、咽炎：自身抵抗力较差时，咽喉组织易受细菌等微生物感染，会出现咽喉肿痛、咽喉瘙痒、咳嗽伴痰液等症状。治疗上可遵医嘱口服银黄颗粒、阿莫西林颗粒、青霉素V钾片等药物，同时要适当食用新鲜水果，以达到止咳化痰的效果。
三、流感病毒感染：自身受到流感病毒侵袭后，随着时间推移，病毒可能侵犯咽喉，一般会表现为声音嘶哑、频繁咳喘等。可遵医嘱口服双黄连口服液、板蓝根颗粒、连花清瘟颗粒等药物进行治疗，还要避免与他人密切接触以防交叉感染。
此外，还可能是扁桃体炎、新型冠状病毒感染、肺炎、肺结核等疾病引起，需及时前往医院的咽喉科或呼吸内科等科室检查并治疗。
总结概况提示：文章主要分析了咳嗽嗓子疼的可能原因及应对措施，包括喝水过少、咽炎、流感病毒感染等，还提及其他可能引发该症状的疾病，强调了及时就医检查和治疗的重要性。