一咳嗽嗓子就特别疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些缓解咳嗽导致嗓子疼的方法：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解嗓子疼。可以喝温水或温茶，避免饮用过冷或过热的饮料。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和炎症。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.止咳：如果咳嗽是导致嗓子疼的主要原因，可以尝试止咳药。但请在医生的建议下使用药物。
4.避免刺激物：尽量避免吸烟、暴露在空气污染环境中，以及食用辛辣、酸性或刺激性食物，这些都可能刺激喉咙。
5.保持空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，可以缓解喉咙干燥和疼痛。
6.休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解咳嗽和嗓子疼。
7.就医：如果嗓子疼持续时间较长、伴有发热、呼吸急促等症状，或者咳嗽严重影响生活质量，应及时就医，以便确定病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，如果嗓子疼是由严重的疾病引起，如细菌感染、喉部炎症等，可能需要使用抗生素或其他药物治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人或患有其他健康问题的人群，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。